10ヶ月パンの量は?食パンが大好き!どのくらい食べてる?

元保育者★nana

生後10ヶ月子育て中のママです。

今日は息子の大好きな食パンについて書きたいと思います🎶

離乳食を食べてくれるのは母としては嬉しい。ましてやそんなにがっつく子ではなかったら、好きなものや喜んでくれる食べ物があれば与えてあげたいって思いますよね。

でも好きだからってたくさん与えていいものなのかなって不安になりますよね。

喜ぶからとついつい与えたくなりますが…。

今日はそんな息子の大好きな食パンについて詳しくお話しできたらと思います🎶

 

はじめに、愛用している市販の食パンはこれ!!

この食パンを赤ちゃんの離乳食に使っています。

無くなったら必ず買いに行きます。

 

パン食の時は、ベビーダノンと一緒に与えています。

ベビーダノンの詳しい記事はこちら

赤ちゃん ヨーグルト嫌い?食べない?ベビーダノンなら喜んで食べたよ

 

離乳食はじめた頃は特に市販の食パンはどれが良いのか迷いますよね。雑誌でも離乳食の食パンで超熟がおすすめとうたっていますが、更に安心な超熟の国産小麦の食パンを離乳食に使っています。

詳しくはこちらの記事にかいてあります。

【離乳食にオススメな食パンはこれだ】国産小麦で安全なものを。

 

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超熟 国産小麦の食パンの保存方法

食パンは買ってきたらすぐに冷凍庫に入れます。

毎回食べるときに袋から半分に切ったものを取り出し、手づかみ食べがしやすいように棒状に切って、電子レンジで一瞬ちんして、冷ましたものを与えています。

トースターはパンが固くなるので、いつも電子レンジで一瞬ちんです。

 

赤ちゃん、食パンが大好き!理由は?

食パンは甘くてバターのかおりもあって、何もつけなくても美味しいですよね。うちの息子も食パンが大好きです。

ここにも話しましたが…

10ヶ月赤ちゃんが好き嫌い?大好物リスト15紹介 離乳食が好きになるかも?

離乳食に味付けはしないので、食パンは甘くて美味しいのだと思います。

うちの息子は甘ければ良いのではなく、バナナやリンゴ、フォローアップミルクはあまり好みません。

フォローアップミルクの記事はこちら

【フォローアップミルク嫌い】生後10ヶ月そろそろ授乳回数を減らしていきたい

好きなものと混ぜて与えていますが、生後10ヶ月になると、好きなものと嫌いなものがはっきりしてきました。

嫌なら口からべえと出したり…いやいやって手を横に振ります。

だからといって、好物な食パンはやはり塩分など気になります。

 

食パンをいつあげてる?1日にあげる量は?

食パンは、朝ごはんか昼ごはんどちらかにあげています。

自分で上手に食べられるので、食べる姿を見守っています。

1日の3食のうち1食だけパンにするようにしています。

でもそれは毎日ではなく、なるべくお米をあげられるときは、5倍がゆを3食の主食にする時も多いです。

喜ぶけど、食パンは塩分が多いのが気になりますよね。

どのぐらいあげてもいいのかな?と思うということは、自分でもあんまり量はあげてはいけないと分かっているからですよね。

  • 朝はパン
  • 昼はマカロニ
  • 夜はご飯

と決めている方もいるので、1食なら問題ないのかなとも思います。

そのかわり、パンだけにならず、タンパク質、ビタミンもしっかりとれるようにバランス良く与えたら良いのではないのでしょうか?

元保育者★nana

3日、4日に1回はご飯だけの日も作るのもいいと思います。やはりご飯が一番安全ですから。

 

おやき、パンケーキをあげるときは、食パンはお休みにするなど1日のメニューで決めたら良いと思います。

ご飯の時は、海苔が好きなので、大好きなおにぎりにして与えることが多いです。

手づかみ食べの練習では、パンが好きだし、ほとんどボロボロこぼさないので、断然食パンの方がありがたいですが笑

手づかみ食べは、掃除が大変ですもんね。

食パンも良いですが、赤ちゃんにおすすめなパンをこちらの記事でも紹介しています。

参考にしてみてください。

【離乳食おすすめなパン】手づかみ食べ,おやつ,外出先にも便利

 

野菜パウダーが入っているので、おやつにも安心して与えることができます。

 

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食パンアレンジ

  • さつまいも、かぼちゃなどペーストしたものをぬってくるくるサンドウィッチ
  • 卵と牛乳のフレンチトースト
  • お祝い事のとき、ケーキのスポンジの部分に代用する

食パン単品よりも栄養がとれるので、一手間加えると良いと思います。

もうすぐ1歳の誕生日なので、大好きな食パンでショートケーキを作ろうと思います。息子が喜んでくれるかドキドキしています🎶笑

また記事でご報告できたらと思います!!

 

まとめ

今回は赤ちゃんの大好きな食パン、どのくらい食べて良いんだろうと疑問に思うことがありますよね。

喜ぶものだからついつい与えたくなります。

やはり塩分も気になりますし、色々混ぜてあるものより、ご飯の方が安心ではあります。

でも一切やめる必要はありません。完了期まで色んな食べ物に触れていけた方が良いからです。

主食になる炭水化物はご飯だけではありません。

  • パン
  • マカロニ
  • パスタ
  • うどん
  • そうめん

ご飯以外のものはたくさんあります。

たくさんの食べ物に触れ、楽しい離乳食の時間を作っていきましょうね!!

離乳食の記事はおやつも含めて、他にもアップしていますので、カテゴリーから覗いてみてください。

 

最後までご覧いただき、ありがとうございました。

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