夜間断乳成功のポイント7選!メリット多数・初日の乗り越え方 生後9ヶ月その①

 

元保育者★nana

生後9ヶ月半、夜間断乳を決行しました。

かなりつらい思いをしたけど、成功すれば良いことづくし❤️

うまくいくためのポイントをまとめましたので、夜間断乳について、お話したいと思います。

 

 

夜間断乳とは?

夜間に授乳をしないという意味です。

夜間断乳にはメリットがたくさんあります。

断乳をいきなりするよりも、気持ちも楽だし、おっぱいも張りづらい。

試してみる価値ありです。

 

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夜間断乳を決行した理由

元保育者★nana

生後9ヶ月でも2、3時間起きの授乳をしていました。

寝かし付けには旦那さんが隣で寝ていたので、起こさないために必死でした。

寝かし付けには、お歌を歌ったり工夫をしていたけど、夜間授乳だけはやめられませんでした。

【寝かし付けのコツ】添い乳なしで赤ちゃんが寝てくれるようになった!!

 

夜間断乳は生後6ヶ月から8ヶ月がはじめどき。やめるなら今!

離乳食の2回食もよく食べ、栄養もとれていれば夜間に無理してあげなくても良いそうです。

わたしは寝る前はしっかりあげるようにしています。

 

やめる理由!!

  • 息子が大きくなったら、やめるのは余計につらい。(分からないうちに夜間授乳をやめることができれば、息子もそんなにつらくないだろう。)
  • 夜間授乳でお互い眠りがあさくなっている。(ぐっすり眠るため)
  • あっという間に冬もくる!!息子も私も絶対に寒い。
  • 夜間授乳をやめれば一回にしっかり飲み、ダラダラ飲み防止。リズムもつけやすい。
  • 今後断乳するためにワンクッションをおくことができる。

 

夜間断乳する上での不安

夜間断乳をして、一番不安なのは私の気持ちが耐えられるか。ギャン泣きをする息子をただトントンして落ち着かすことしかできません。

かわいい我が子が、泣く姿をみるのはつらいですよね。

だからといって、中途半端にあげては息子が余計にかわいそうです。

やると決めたら、達成しなければ息子の泣き損になってしまいます。

 

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やると決めたら後回しにしない!家族の協力は必須

夜間断乳をすると決めても、家族の協力がなければ決行することはできません。旦那さんに、夜間断乳をしたいことをすぐに相談しました。

旦那さんもそうした方が良いと言ってくれました。

息子が思う存分泣くことができるように、別部屋で寝てもらいました。

おっぱいの匂いがしないパパに夜中のトントンをお願いする方もいるそうですが、毎日残業で仕事の忙しい旦那さんにはあまりにもかわいそうなので、違う部屋で寝てもらうことだけお願いをしました。

 

夜間断乳初日の流れ

お出かけしていたので、寝るのが遅くなりました。

23時  寝る前の授乳→すぐに就寝

2時   恐怖のギャン泣きがはじまる

2時15分 全力で泣く(お茶を飲ませてみるけどものすごく嫌がる)

2時半  全然泣き止まない(涙と汗でさすがに喉が渇き、お茶をゴクゴク飲む息子)

2時45分 あまりにも泣くので、私の上でうつぶせ寝をさせると疲れたようで、だんだん泣き声が小さくなる。

3時   泣きすぎてしゃっくりが止まらない

3時5分  寝る

初日はこの1時間が一番つらかった!!

その日はあと2回起きましたが、私が起きてトントンする前に自分で寝ていきました。すごい!!

あまりの眠たさに私もスッとは起きれませんでしたが、5分も泣いていないと思います。

 

一日を無事に乗り越えました!!

つらかった初日ですが、最初の1時間だけでした。まさかあとの2回は自分で眠りにつくとは思いませんでした。

朝起きると、私にぴったりと張り付いて眠る息子がものすごく愛おしく感じました。

 

夜間断乳、朝の授乳は何時?機嫌は悪くない?

朝の授乳は8時すぎに目覚めたので、起きて別の部屋に行き、カーテンを開けてから授乳しました。

喜びましたが、飛びつくほどではなく、あれれって感じでした。笑

元保育者★nana

1日終えましたが、全く機嫌は悪くないです。いつも通り活発に動いて、朝寝昼寝はたっぷりねむっているようでした。

いつもなら夜中泣いてもすぐに寝れるのに、泣いて寝れなかったからだと思います。

 

成功への夜間断乳のポイントは?

 

  1. やると決めたら1週間は何があってもやりきる。
  2. 不安を取り除くために、1週間続けて無理なら、今はその時期ではないとあきらめるつもりで、心に余裕ももって決行する。
  3. ベッドにはお茶、タオルを準備しておく。
  4. 汗や涙がすごいので、長時間泣いた場合は絶対にお茶を飲ませる(嫌がりますが、喉が渇いているので諦めて飲みます)
  5. ひたすらスキンシップ
  6. 最終手段はママの上でうつぶせ寝(あまりの夜泣きに疲れて下ろしても起きません)
  7. 少し泣いてもすぐに落ち着くかもしれないので、はじめは寝たふり(笑)

 

 

まとめ

今回は夜間断乳に挑戦したので、みなさんと共有できたらと思い、記事にしてみました。

夜間断乳はつらいけど、成功すれば良いことがたくさん待っています。

悩んでいる方は一度検討してみるのも良いかもしれません。

息子も大きくなればなるほど、おっぱいから離れづらくなると思います。

いきなり断乳はかわいそうだと思う方は、夜間断乳からはじめてみてはどうでしょうか?

 

最後までご覧いただき、ありがとうございました。

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