妊活の体験談。子供を授かりたい私が実行!!基礎体温ははかるべき。

 

はじめまして

元保育者★nana

nanaです。

色々な記事をアップしていきたいと思います。

まずはじめはわたしの妊活体験談についてかこうと思います。

 

結婚式、新婚旅行も無事に終わり子どもがほしいと思いはじめた頃、、、。

 

わたしの考えが浅はかでした。

避妊しなければ、授かれると思っていました。

実際にはすぐにはできませんでした。

 

 

わたしは生理が不順

 

次の生理まで、28日~48日と20日も周期がずれる時があるんです。

排卵日がよめないので、タイミングを狙うのも難しい。

まずは基礎体温をつけることからはじめました。

 

 

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タイミング法

基礎体温が高温期に入る直前、がくっと体温が下がった時が、狙い目だと、タイミングを取っていました。

でもがくっと下がってから、高温期に入るときもあれば、そのまま低温期のときもあります。

また、夜中トイレにいきたくなり正確な基礎体温をはかるのも難しく、はじめはいつタイミングをとるべきか分かりませんでした。

しかし何ヶ月か記録を取り続けると、自分の基礎体温の見方も分かってきました。

まずはうまく計れなくても続けることが大事だと思いました。

 

わたしの基礎体温の計り方はしっかりと睡眠をとり、朝起きた瞬間に、ベットから起き上がらず、掛け布団も触らず、枕元に置いてある婦人体温計を使って計っていました。

それを必ず忘れないうちにアプリで管理していました。

基礎体温とは

高温期が続き生理がくると、低温期に入ります。生理が終わり低温期が続き、高温期に入る前に、がくっと体温が下がる日が来ます。その後高温期に2.3日かけてあがりきるような形になります。

 

◉基礎体温がガタガタで分かりづらい人。

◉きれいに二層に分かれず、低温期と高温期の差があまりない人。

◉ずーっと低温期のままで生理がきてしまう無排卵の人。

 

 

なかなかきれいな基礎体温の方も少ないと思います。

わたしは、がくっと体温が下がる排卵日付近にタイミングをとってみることにしました。

 

妊活を頑張っている周りのママさんに聞いても、排卵日付近は4日連続タイミングを取るといっていましたがなかなか難しいです。

 

とりあえず2日に1回、タイミングをとることにしました。なかなか基礎体温のグラフが安定しないので、それも原因だと思い、サプリもあわせて夫婦でとっていきました。

排卵日に近づくと、2日に1回にしましたが、高温期にうつるまでが長すぎて、ここだっていう時にタイミングがとれなくて翌月に持ち越しになったことはよくありました。

排卵日 調べ方 プチアイビスのタイミングや手順をブログで紹介

 

タイミングの回数を増やして、確率を上げることにも専念しましたが、なかなかうまくいきませんでした。

 

結局何がよかった?

やはり自分の体温が安定するためにとったサプリが良かったんだ思います。マカサプリ
をとるようになってからはきれいな二層になり、基礎体温が安定しました。

 

冷え性は万病のもと。体を温める食材や、飲み物、妊活サプリを続けました。その後も基礎体温はアプリでしっかり管理していきました。

 

基礎体温は朝同じ時間に計測します。4時間以上の睡眠を取る必要があるので、夜中トイレ行ってしまったときはあまり参考にはならない体温でしたが、毎日かかさず計って記録していました。

 

綺麗な2層になった事で、基礎体温の表も分かりやすく、更にタイミングの回数を増やすことで確率を上げる事ができました。

 

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ある日生理前の症状がいつもとちがう感じでした

 

妊娠前の初期症状は妊娠前と似ているので分かりづらいですが、その日はとにかく腰が痛くて、いつもと違うことに気づきました。

何でかというと、わたしは生理前に腰が痛くならないんです。

 

妊娠しているかもしれない症状を調べてみると、ドンピシャでした。

さっそく妊娠検査薬を試しました。

予定日でも出る人はいるみたいで、1本目を試してみると、陰性。

薄い線もでないとすぐに捨ててしまいました。

 

 

しばらくしても生理がこない。

5日目も試しましたが、またも陰性。

 

 

ネットで【妊娠検査薬、何分置くと】を調べてみると

 

みなさんの体験談を調べると、妊娠検査薬を試した後の結果を10分後に見てる方が多いのを知りました。

その時妊娠検査薬の2本目も捨てたところでしたが、そのサイトを見たときがちょうど10分くらいたってからだったので、寝室からあわててリビングのゴミ箱を見に行きました。

 

 

 

 

 

 

ん?

んん?

んんん?

 

 

線があるーーーーー⁉︎と感動したことは今でもはっきり覚えています。

 

角度によっては見えないくらいの薄い線ですが、今まででは見たことのない線でした。

 

 

 

つづく

 

 

長くなってしまったので、続きはこちらの記事へどうぞ。

旦那さんに妊娠検査薬の見せ方。どう伝える?旦那さんの反応は?

 

最後まで見ていただきありがとうございした。